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mgm美高梅app:洪水后的科学饮食和合理营养对于提高免疫力

时间:2021/7/21 14:46:42   作者:   来源:   阅读:22   评论:0
内容摘要:洪水平息后,有关部门应尽快对水源进行评估,并由专业人员指导输水、储水管道设备的清洗、消毒。在此期间,居民要积极配合对自己的食具和器皿进行消毒,在食品制备和储存过程中坚持生、熟食品分离的原则,并高度重视手卫生。在灾后饮食中我应该注意什么?洪涝灾害发生后,由于粮食的市场供应和运输受到影响,大多数人本着不浪费、不经济的原则,...

洪水平息后,有关部门应尽快对水源进行评估,并由专业人员指导输水、储水管道设备的清洗、消毒。

在此期间,居民要积极配合对自己的食具和器皿进行消毒,在食品制备和储存过程中坚持生、熟食品分离的原则,并高度重视手卫生。在灾后饮食中我应该注意什么?

洪涝灾害发生后,由于粮食的市场供应和运输受到影响,大多数人本着不浪费、不经济的原则,将被潮湿甚至洪水浸泡过的粮食烘干。

然而,在汛期高温高湿的条件下,任何与洪水接触的食物都极容易受到污染。世界卫生组织也发出紧急提醒:所有与洪水接触的食物也必须丢弃!

特别是溺死、饥饿的畜禽不能冷宰杀和食用;农田淹水后,会促进土壤中各种微生物的繁殖,因此未收获的成熟玉米、蔬菜、水果也应使用。扔掉。

洪水后的科学饮食和合理营养对于提高免疫力、预防传染病,特别是高血压、糖尿病和心脑血管疾病患者具有重要意义。他们仍然需要接受救灾食品或临时集体用餐。坚持低盐、低钠、低糖、少油的合理饮食,控制病情,预防并发症。幼儿、孕妇、年老体弱者,在确保食品和饮水安全的前提下,尽量使食物多样化,饮食均衡。

在食物供应不足的情况下,您可以咨询合格的营养师或临床医生补充膳食补充剂,如维生素和矿物质、蛋白粉、DHA、膳食纤维素等保健产品,以满足特殊生理时期的营养需求,防止营养缺乏,维持和促进健康。



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